Лучшие хондропротекторы и препараты для суставов и связок

Глюкозамин – особое вещество, помогающее восстанавливать хрящи, суставы и связки. Болезненные ощущения в суставах беспокоят многих людей, особенно с возрастом. При этом может значительно ограничиваться подвижность, ведь каждое движение отзывается болью. Глюкозамин — естественный компонент тканей суставов. Глюкозамин является особым веществом, способствующим восстановлению суставов, хрящевой ткани и связок. В чем польза глюкозамина, как правильно пить капсулы, содержащие глюкозамин, и от чего конкретно помогает данный активный ингредиент?

Глюкозамин играет роль строительного материала для суставов, в частности, хрящевой ткани. Глюкозамин способствует образованию полноценного эластичного и упругого хряща суставов, предупреждает развитие воспаления в тканях суставов. Он усиливает образование суставной жидкости – вязко-эластичной жидкости, заполняющей сустав, которая способствует скольжению суставных поверхностей друг относительно друга. Достаточное обеспечение глюкозамином для людей старшего возраста особенно актуально, поскольку образование компонентов суставных тканей у взрослых людей происходит медленнее, а повреждение суставных тканей, как правило, возникает легче, особенно при избыточных и неадекватных нагрузках. Применение глюкозамина, особенно в сочетании с хондроитином, повышает устойчивость хряща к повреждению, поддерживает регенерацию суставных тканей, подавляет воспаление в суставе и способствует уменьшению симптомов при остеоартрите.

Поэтому очень важно постоянно получать этот строительный материал из препаратов хондропротекторов.

ИСТОРИЯ ОТКРЫТИЯ ГЛЮКОЗАМИНА

Глюкозамин был открыт в конце 19 века немецким хирургом Георгом Леддерхосом. Леддерхос получил глюкозамин в результате гидролиза хитина и соляной кислоты. С тех пор данное вещество было под пристальным наблюдением исследователей, поскольку ученые стремились определить его полезные свойства для человеческого организма.

Уже во второй половине 20 века ученые установили положительное влияние глюкозамина на выработку гликозаминогликанов, которые играют одну из основных ролей в строительстве хрящевой ткани и выработке суставной жидкости.

 

ico6.png

Самая большая дозировка строительных материалов хрящевой ткани

ico5.png

Способствует восстановлению хрящевой ткани суставов

ico4.png

От самой острой боли в суставах

ico3.png

Способствует избавлению от боли до 12 часов*

ico2.png

Новейшее обезболивающее

Способствует восстановлению хрящевой ткани суставов

Зачастую врачи назначают дорогие препараты, хотя существуют более дешевые синонимы, не разрекламированные лекарства с аналогичными свойствами и одинаковым действующим веществом — так называемые дженерики, на которые закончился срок действия патентной защиты. На сайте представлены российские и зарубежные лекарственные препараты, продаваемые в аптеках страны.

Под аналогами (синонимами, дженериками, заменителями) понимают лекарственные средства, продающиеся под уникальным названием действующего вещества, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения, либо под названием, отличающимся от оригинального названия разработчика препарата. Как правило, на аналоги истек срок патентной защиты, что позволяет сторонним производителям выпускать лекарства с одинаковым действующим веществом, отличным от оригинального производителя.

Эффективность аналогов может отличаться от оригинальных препаратов — это в большой степени зависит от авторитетности фирмы-производителя, качества очистки химических веществ от примесей и соблюдения технологии производства. Производители из развитых стран Европы, США и Японии выпускают более качественные препараты, сравнимые по клинической эффективности с оригиналом, чем компании из Индии, Китая и стран Восточной Азии. К достоинствам аналогов можно отнести низкую стоимость за счёт отсутствия затрат на разработку, клинические испытания и уже существующий опыт практического применения лекарственного средства.

К достоинствам дженериков можно отнести низкую стоимость (за счёт отсутствия затрат на разработку, клинические испытания и т. п., или лицензионные выплаты), а также уже существующие результаты клинических испытаний и уже накопленный опыт практического применения лекарственного средства (действующего вещества) в виде оригинального препарата, который дженерик копирует.

Для каждого медицинского препарата и его аналога на сайте приведены ориентировочные цены, обновляемые каждый месяц, краткое описание и официальная инструкция по применению. Сайт предназначен для посетителей старше 18 лет!

1 июля 2019

Биологически активные добавки с глюкозамином, хондроитином и MSM оказывают положительное воздействие на соединительнотканные элементы опорно-двигательного аппарата, улучшая подвижность суставов и ускоряя процесс восстановления после физических нагрузок. Эти препараты — эффективное средство профилактики спортивных травм и патологий суставного хряща и связок. С возрастом синтез всех трех веществ в нашем организме идет на убыль, поэтому прием соответствующих БАДов жизненно важен для здоровья суставов.

Состав препаратов

В спортпите указанные вещества используются в виде следующих соединений:

  • глюкозамина сульфат, иногда встречается гидрохлорид (эффективность одинаковая, всасывание более 90%, так как в желудочно-кишечном тракте сульфат преобразуется в гидрохлорид), синтезируется из внешнего покрова омара, креветки и краба;
  • хондроитина сульфат, производится из экстрактов животной хрящевой ткани;
  • метилсульфонилметан, также имеет натуральное происхождение.

Глюкозамин

Из глюкозамина, содержащегося в Glucosamine Chondroitin MSM, образуются гликозаминогликаны (ГАГ). Последние являются обязательным элементом межклеточного вещества, участвуют в поддержании формы клеток, формируют каркас — капсулу и строму для паренхиматозных органов, играют значимую роль в межклеточных взаимодействиях. Глюкозаминовые молекулы также выступают в качестве строительного компонента при биосинтезе гликопротеинов, гликолипидов, протеогликанов, соединений гиалуроновой кислоты, коллагена, соответственно, необходимы для реализации всех биологических эффектов этих веществ.

Действие глюкозамина:

  • стимуляция синтеза хрящевой ткани, предупреждение её раннего разрушения;
  • формирование связочно-суставного аппарата, сухожилий, суставных поверхностей;
  • продукция синовиальной жидкости;
  • выраженное противовоспалительное и легкое обезболивающее действие;
  • торможение активности медиаторов, направленных на разрушение суставного хряща.
глюкозамин хондроитин мсм

Хондроитин

Glucosamine Chondroitin MSM комплекс содержит в своем составе большие гелеформирующие молекулы хондроитина, являющегося неотъемлемой составляющей гиалинового хряща, который покрывает суставные поверхности (особенно много его в крупных суставах). Хрящ снижает трение при движении, принимает на себя механические удары.

Другие функции хондроитина:

  • удерживает воду в хрящевой ткани (благодаря чему реализуется амортизация);
  • подавление активности ферментов, разрушающих соединительную ткань (пептидаза, эластаза и пр.);
  • повышение прочности связок, синовиальных оболочек, сухожилий;
  • ускорение регенерации хряща (актуально после физических нагрузок);
  • подавление воспалительных процессов для суставов и связок;
  • входит в состав суставной жидкости, обеспечивающей питание и скольжение поверхностей сустава;
  • улучшает внешний вид кожи.

MSM

Сероорганическое соединение, обладающее широким противовоспалительным действием при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ускоряет процесс восстановление после тренировок, преотвращает разрушение мышечной ткани.

Улучшает проницаемость мембран для питательных веществ, участвует в обновлении клеточных структур.

Является источником молекул серы для синтеза протеинов, входящих в состав мышц, связок, костей. В метилсульфонилметане содержится 34% биодоступной серы. поэтому данное вещество считается одним из лучших поставщиков этого элемента. Метилсульфонилметан также считается активатором многих витаминов (биотина, тиамина, пантотеновой кислоты и т.д.), играет роль в поддержании кислотно-щелочного баланса, участвует в углеводном обмене.

Применение

Глюкозамин Хондроитин МСМ применяется в бодибилдинге, пауэрлифтинге, других видах спорта, связанных с тяжелыми нагрузками на суставы, при патологиях опорно-двигательного аппарата, а также для улучшения внешнего вида кожи, волос и ногтей.

глюкозамин хондроитин мсм

Показания

Комплекс применяется при артрозах, артритах с целью приостановления процесса дегенерации хряща и снижения объема употребляемых нестероидных противовоспалительных средств. БАД значительно продлевает ремиссию при хронических патологиях костно-суставной системы. Используется в спортпите для профилактики спортивных травм и дегенеративных изменений, а также в реабилитационном периоде после травм и операций, где способствует заживлению переломов, язв, ран, эрозий.

Косметологи и дерматологи назначают добавку для восстановления структуры кожного покрова, повышения тонуса и упругости кожи, а также, чтобы приостановить возрастные изменения (морщины, дряблость, обезвоживание кожи).

Противопоказания

Противопоказания к применению Глюкозамин Хондроитин МСМ можно поделить на безусловные и относительные.

Прием БАДа запрещен при наличии индивидуальной непереносимости хотя бы одного из её компонентов, а также лицам с острыми патологиями печени, почек, склонным к нарушениям свертываемости крови, страдающим фенилкетонурией.

Условные противопоказания:

  • возраст младше 15 лет;
  • диабет первого типа;
  • сердечная недостаточность;
  • гипотония;
  • бронхиальная астма;
  • эпилепсия.

При приеме препарата во время лактации и беременности рекомендуется проконсультироваться с акушер-гинекологом или педиатром. Не используется в ранний восстановительный период после оперативного вмешательства/травм.

Дозировки и длительность курса

Точная дозировка Chondroitin MSM указана в инструкции. Обычно употребляют до 3 таблеток в день. Средний курс — 1 месяц, длительность при необходимости может быть увеличена по назначению врача. Пить препарат можно два раза в год.

Купить эффективный препарат для здоровья связок и суставов по приемлемой цене от таких известных производителей спортпита, как Солгар, Maxler, Ultimate Nutrition, GeneticLab, вы можете в нашем интернет-магазине «Тренер Из Дома». «Тренер Из Дома» — это качественная продукция и оперативная доставка, удобные способы оплаты (безналичный и наличный расчет). Звоните и заказывайте — продукция на сайте регулярно обновляется, наличие актуально.

Glucosamine Chondroitin MSM

Просмотров статьи: 2373Содержание:

Хондроитин и глюкозамин — природные компоненты, являющиеся важным строительным материалом для организма человека. Особую ценность они представляют для восстановления и оздоровления хрящевой ткани суставов. Организм интенсивно вырабатывает глюкозамин и хондроитин в молодом возрасте, однако после 35 лет синтез этих веществ постепенно снижается. Это приводит к разрушению хрящей и вызывает необратимую деградацию суставной ткани. Предотвратить дефицит хондроитина и глюкозамина для суставов можно с помощью правильной диеты и специальных биоактивных добавок.

Глюкозамин для здоровья и подвижности суставов

 Глюкозамин — это компонент в составе хондроитина, способствующий восстановлению суставов, хрящей и связок. При недостатке глюкозамина возникает ощущение скованности, а каждое движение вызывает боль. Дискомфорт и болевые ощущения в суставах не понаслышке знакомы многим людям, особенно с возрастом или при неадекватных нагрузках.

Польза, которую приносит глюкозамин для суставов, нельзя переоценить. Этот  природный компонент является строительным компонентом для суставов и хрящевой ткани. Вещество активно участвует в образовании здоровых и эластичных суставных хрящей, предупреждая воспалительные процессы.

Глюкозамин стимулирует синтез суставной жидкости, которая выделяется хрящевой тканью при движении. Она представляет собой вязко-эластичную субстанцию, которая заполняет сустав и способствует легкому скольжению суставных поверхностей. От качества этой жидкости зависит долговременная и безболезненная работа суставов.

Как заболевание хрящей связано с глюкозамином

Здоровые хрящи — залог гибкости и легких безболезненных движений. Хрящ отвечает за прочность сустава и  амортизацию,  принимая на себя бремя нагрузок, однако он склонен к быстрому изнашиванию. В норме хрящевая ткань — гладкая и скользкая. Это позволяет суставным костям скользить одна по другой, способствуя легкому движению. Уменьшение эластичности хряща вызывает тугоподвижность, боль и воспаление.

При и глюкозамин: первая помощь суставам

Хондроитин дефиците глюкозамина хрящевая ткань не восстанавливается, а обменные процессы в суставах значительно ухудшаются. Впоследствии это приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата — остеохондроза, артритов, спондилеза, артрозов. Поначалу человек отмечает похрустывания в суставах, скованность, боль при ходьбе или сгибании конечностей.  Болезненные ощущения могут прекращаться после отдыха, однако деградация сустава продолжается. Ткань постепенно разрушается, ее структура меняется, после чего хрящ окостеневает. Это приводит к постоянной, хронической боли, которая существенно ухудшает качество жизни.

Глюкозамин — главный элемент хрящевой ткани. Он влияет на фосфорно-кальциевый обмен, восстанавливая хрящ и нейтрализуя воспалительные процессы. Компонент повышает эластичность суставов, уменьшает дальнейшее разрушение хряща, расширяет диапазон подвижности и снимает болевые симптомы. Достаточное количества глюкозамина в организме способствует восстановительным процессам и образованию новой хрящевой ткани.

Что такое хондроитин и глюкозамин

Глюкозамин — это природный моносахарид, необходимый для выработки протеогликанов и глюкозаминогликанов в клетках хрящевой ткани. Является строительным материалом для хрящей, сухожилий, связок. Хондроитин — полисахарид соединительной ткани, нормализующий структуру суставных тканей. Оба элемента вырабатываются человеческим организмом и содержатся в продуктах питания.Лучшие добавки с хондроитином и глюкозамином

Фото добавки Название добавки
NOW FOODS GLUCOSAMINE CHONDROITIN MSM — 90 КАП Глюкозамин хондроитин МСМ – одна из лучших добавок для профилактики и лечения незначительных травм опорно-двигательного аппарата Купить товар
SPORTER GLUCOSAMINE & CHONDROITIN + MSM + D 3 — 120 ТАБ Glucosamine & chondroitin + MSM + D 3 — диетическая добавка к рациону питания — источник глюкозамина, хондроитина и Метилсульфонилметана. Купить товар
SPORTER JOINT SUPPORT — 500 МЛ Диетическая добавка к рациону питания — источник коллагена, глюкозамина, хондроитина и МСМ для улучшения здоровья суставов и опорно — двигательного аппарата. Купить товар
QUAMTRAX GLUCOSAMINE CHONDROITIN & MSM — 90 ТАБ Одна из лучших добавок для восстановления суставов. Quamtrax Глюкозамин хондроитин МСМ — добавку назначают для профилактик и лечения незначительных травм опорно-двигательного аппарата Купить товар
NATROL GLUCOSAMINE, CHONDROITIN & MSM 90 ТАБ Глюкозамин Хондроитин с Natrol Glucosamine, Chondroitin & MSM хондропротектор, в составе которого нужные компоненты для поддержания здоровья суставных частей и костей. Купить товар

Свойства хондроитина и глюкозамина

Полезные свойства глюкозамина и хондроитина не ограничиваются только лишь укреплением хрящевой и суставной ткани. Согласно исследованиям ученых, эти природные вещества омолаживают организм и нейтрализуют воспалительные процессы. Глюкозамин и хондроитин положительно сказываются на работе эндокринной, сердечно-сосудистой, репродуктивной систем организма.

Основные полезные свойства компонентов:

  • купируют боль и устраняют припухлость в области суставов;
  • снимают воспаление;
  • устраняют боли в позвоночнике;
  • ускоряют регенерацию поврежденных участков;
  • стимулируют выработку синовиальной жидкости;

Достаточное количество хондроитина и глюкозамина особенно важно для людей старшего возраста и тех, чья профессиональная деятельность связана с большими нагрузками на суставы (спортсмены, грузчики, строители).

В чем польза для спортсменов

Спортивные достижения напрямую зависят от объема и интенсивности тренировок. Во время тренировочного процесса часто приходится длительно отрабатывать один и тот же двигательный элемент, что перегружает определенные группы мышц, сухожилия и суставы. Это негативно сказывается на состоянии хрящевой ткани, которая не успевает качественно восстанавливаться. Истощение природной защиты хрящей и суставов приводит к частым и серьезным травмам.

Runners leg and muscle pain on running training outdoors in summer nature, sport jogging physical injury when working out. Health and fitness concept with sore body

Хондроитин и глюкозамин рекомендуется включать в рацион всем, кто занимается спортом. Достаточное количество этих компонентов позволяет не ограничивать физические нагрузки, продолжая активно тренироваться. Они не только предотвращают деформацию суставов, но и эффективно лечат существующие суставные заболевания.

Основная роль хондроитина и глюкозамина в спортивном питании:

  • существенно уменьшают болевой синдром;
  • повышают прочность и эластичность связок;
  • не допускают стирания суставных поверхностей;
  • препятствуют разрушению и истощению хрящевой ткани;
  • предотвращают воспалительные процессы.

Чтобы поддержать здоровье суставов, важно принимать специальные добавки — хондропротекторы и насыщать свой рацион продуктами. Своевременный прием добавок с глюкозамином и хондроитином укрепляет связочный аппарат и препятствует разрушению суставов.

В каких продуктах содержатся хондроитин и глюкозамин

Здоровье опорно-двигательной системы во многом зависит от рациона питания. Для правильного функционирования суставов их важно подпитывать полезными веществами. Глюкозамин довольно часто встречается в пищевых продуктах в виде полимеров, белков, частиц коллагена.

Продукты с высоким содержанием глюкозамина:

  • говядина, телятина, мясо птицы;
  • твердые сыры;
  • речная и морская рыба (особенно красная рыба — семга, лосось);
  • морепродукты (креветки, морские водоросли, мидии);
  • яйца;
  • капуста брокколи;
  • пастила, желе, мармелад;
  • пророщенная пшеница;
  • орехи.

Однако вещество неустойчиво и легко разрушается еще до попадания в наш организм при тепловой обработке пищи.  Поэтому даже регулярное употребление продуктов с высоким содержанием хондроитина и глюкозамина не гарантирует здоровье костно-хрящевой ткани, особенно при больших нагрузках, занятиях спортом и возрастных изменениях суставов.

Как они усваиваются

Попадая в организм, глюкозамин усваивается пищеварительной системой и транспортируется к хрящевым тканям, где превращается в хондроитин и прочие вещества, необходимые суставам. Чтобы улучшить всасывание глюкозамина, врачи рекомендуют прием макро- и микроэлементов (кальция, магния, селена, фосфора, марганца, селена), а также витаминов группы В, С, А.

Также большое значение для усвоения глюкозамина и хондроитина имеет пищевая сера. Она выступает в роли проводника, увеличивая проницаемость клеточных мембран. Продуктами-рекордсменами по содержанию этого макроэлемента являются все сорта капусты, лук, мясо курицы, говядина, рыба.

Как принимать глюкозамин и хондроитин

Препараты, созданные на основе хондроитина и глюкозамина, называются хондропротекторами. Сегодня они выпускаются в разных формах — таблетки, желатиновые капсулы, порошок для приема внутрь. Прием хондропротекторов с профилактической целью длится обычно 30 дней, повторяясь через каждые полгода.

Принимать хондропротекторы рекомендуется во время приема пищи или после него. Употреблять добавку натощак возможно только по назначению врача. Максимальную пользу препараты с глюкозамином и хондроитином принесут, если спустя полчаса после приема добавки выполнить щадящие физические упражнения. Активность должна задействовать проблемные суставы, так как это улучшит усвоение глюкозамина.

  1. Стандартная рекомендуемая дозировка добавок с глюкозамином — 1500 мг (обычно принимают по 500 мг трижды в день). Максимальная суточная доза вещества — 2000 мг, превышать ее не рекомендуется.
  2. Добавки с хондроитином рекомендуется принимать по 400 мг три раза в сутки либо 600 мг — два раза. Принимать более 1200 мг препарата не следует.

Рекомендуемая длительность курса приема добавок с лечебной целью — от 3 до 6 месяцев, но иногда может длиться до года. Хондропротекторы нельзя назвать препаратами быстрого действия, поскольку обменные процессы в суставах происходят медленно. Эффект от их применения наступает примерно спустя 4 недели после начала приема и нарастает по мере продолжения терапии. Болевые ощущения могут постепенно снизиться через несколько дней приема добавок, но для полноценного восстановления тканей необходимо как минимум 3 месяца.

Вывод

Подвижность и гибкость суставов — главное условие легких безболезненных движений. Сохранить здоровье опорно-двигательной системы помогают хондроитин и глюкозамин — природные компоненты в составе хрящевой ткани. Правильная диета поможет получить достаточное количество этих элементов из пищи. Ими богата пища животного происхождения, мясо птицы, говядина, твердые сорта сыра, а также специальные добавки — хондропротекторы. Правильное питание поможет  увеличить плотность хрящевой ткани и не допустить изнашивания суставов.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий